Dealing with Burn-Out by Knowing Your True Self (MBTI) 16 Jul 19

โดยไม่รู้ตัว หลายคน ฝืนทำงานที่ขัดกับธรรมชาติของตัวตนอย่างรุนแรง พอนานเข้า จะเริ่มรู้สึกเครียดอยู่เสมอ  เริ่มกังวล  อ่อนเพลียระเหี่ยใจ  นอนไม่ค่อยหลับ เช่น เป็นเอ็กโทรเวิร์ต แต่ทำงานคนเดียวในห้องแล็บ  หรือวิเคราะห์ข้อมูลในห้องอยู่เงียบๆ จนเฉา เป็นอินโทรเวิร์ทที่ต้องออกไปนำเสนองาน พบปะลูกค้าใหม่ๆ มากหน้าหลายตา ทุกวัน จนเพลีย เป็นคนที่ถนัดกับงานที่เป็นรูปธรรม เห็นชัด จับต้อง วัดผลได้ แต่ต้องทำงานที่ต้องคิดค้น คอนเซ็บ ใหม่ๆ อยู่เสมอ จนตึ้อตัน เป็นคนที่มีอุดมคติและต้องการสุนทรี เพื่อหล่อเลี่ยงชีวิต  แต่ต้องมานั่งทำงานวิเคราะห์ อยู่กับข้อมูล ที่ไร้ชีวิตชีวา เป็นเด็กที่ใช้ความคิด ตรรกะ เหตุผล เป็นหลัก แต่อยู่ในครอบครัวที่พ่อแม่ บีบคั้นให้แสดงความรู้สึกอยู่เสมอ ฯลฯ

Read More →

ไขรหัสใจ รุ่น 20 รู้เขารู้เรา พัฒนาความสัมพันธ์ ลดความขัดแย้ง, 8 มิ.ย. 62

ทำไมคนเราถึงมีปัญหายุ่งยากในความสัมพันธ์แทบทุกชนิด  ทั้งในที่ทำงาน ที่บ้าน ที่สมาคม สโมสร ฯลฯ สาเหตุสำคัญคือ เราไม่เข้าใจในความแตกต่างทางบุคลิกภาพพื้นฐาน   ซึ่งส่งผลต่อพฤติกรรม ความคิด และการแสดงออกในด้านต่างๆ  อย่างที่เห็นกันบ่อยๆ คือ ไม่เข้าใจกัน พูดคุยกันไม่รู้เรื่อง นานวันเข้า ก็อาจส่งผลเป็นความขัดแย้งรุนแรง ความรู้บุคลิกภาพ ไมเออร์ บริกส์ อธิบายความแตกต่างมาแต่กำเนิด ของคนเราใน 4 ด้านคือ การใส่ใจและพลัง (อินโทรเวิร์ท / เอ็กโทรเวิร์ท) การรับรู้ข้อมูล  (Sensing / iNtuitive) การตัดสินใจ  (Thinking / Feeling) ไลฟ์สไตล์  (Judging / Perceiving)

Read More →

ENxPs’ Self-Actualization Workshop (CF Development) รุ่น 2, 26 พค 2562

ภายใต้เปลือกนอกของคนไทป์ ENFP ที่ดูเป็นคนสนุกสนาน มองโลกในแง่ดี มีไอเดีย มีความฝันบรรเจิดมากมาย ลึกลงไป ENFP ก็มีความท้าทายหลายอย่างในชีวิต ที่ต้องลงมือจัดการให้ได้ เพื่อให้ใช้ชีวิตที่ดีงาม อย่างที่เขาต้องการ เช่น จดจ่อทำสิ่งที่เคยสนใจ หรือตื่นเต้นมาก ต่อไปจนทำได้เสร็จสิ้น มีความสุขกับคู่ต่อไป หลังจากผ่านช่วงของความตื่นเต้นไปแล้ว ฝันถึงสิ่งสูงส่งสวยงาม  จนกลายเป็นความคาดหวังที่เกินความจริง อ่อนไหวเกินไปกับคำวิจารณ์ หรือการถูกกดดัน ลำบากใจ ที่จะว่ากล่าวตักเตือนลูกน้องเมื่อทำผิด ฯลฯ

Read More →

ค้นพบตัวตน นำทางชีวิตด้วย MBTI’s Cognitive Functions

แก่นแท้ของตัวตนคนแต่ละคน คือ มุมมองของ Cognitive Functions 4 ตัว ซึ่งก่อเกิดเป็นพฤติกรรม และความรู้สึกนึกคิดที่เป็นแบบแผนเฉพาะตัวตาม MBTI ไทป์ของเรา นี่เป็นเหตุผลว่า ทำไม หนังสือพัฒนาตนเองที่ซื้อมา หลักสูตรพัฒนาตนเองที่ไปเข้า ฯลฯ ถึงไม่เป็นประโยชน์กับเรามากเท่าที่ลงทุน ทำไม เราไม่ได้อินไปกับ Role Models ของคนอื่น ทำไมเราไม่ได้อยากเป็นแบบนั้นด้วย ทำไม เราถึงรู้สึก ไม่ได้ใช้ชีวิตที่เติมเติม ชีวิตที่เรารู้สึกว่าใช่เราจริงๆ  ชีวิตที่เราได้ใช้ ศักยภาพของเราจริงๆ ฯลฯ

Read More →

ENxP’s Self-Actualization Workshop 26 May 2019

ด้านบวกของ ENxP (ENTP, ENFP) คือ เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ  ความสามารถรอบด้าน  มีพลังมากมายไม่รู้เหนื่อย   แต่ก็เหมือนกับไทป์อื่นๆ   ที่ความท้าทายหลายอย่างในชีวิต ที่ต้องลงมือจัดการให้ได้ เพื่อนำทาง ชีวิต ให้เป็นไปตามวิสัยทัศน์บรรเจิด มากมายในหัว   ตัวอย่างความท้าทายสำคัญ ได้แก่ ขี้เบื่อ เพราะมีไอเดียใหม่ๆ และมองหาสิ่งต่างๆ ที่เป็นไปได้อยู่เสมอ มีโปรเจ็ค มีความฝันต่างๆ มากมาย แต่ละอย่างจึงทำไม่ค่อยจบ ชอบพูดสิ่งที่เป็น concept หรือนามธรรม เกินไป จนคนอื่นไม่เข้าใจ และไม่สนใจที่จะอธิบายให้เข้าใจ อึดอัดกับการทำงานในองค์กรแบบดั้งเดิมที่เน้นขั้นตอนหลายชั้น มีข้อบังคับมากมาย จนไม่ค่อยมีอิสระในการตัดสินใจเอง ฯลฯ

Read More →

Make Your Life More Meaningful from Your True Self

การวิ่งไล่หาความสุข ไม่ได้ทำให้เราเป็นสุขอย่างที่คิด ตัวอย่างที่สะท้อนสิ่งนี้ได้อย่างน่าตกใจ และมีให้เห็นไม่น้อยคือ คนที่มีพร้อมทุกอย่าง กลับฆ่าตัวตาย ให้เป็นข่าวบ่อยๆ

Read More →

ISTPs’ Self-Actualization Workshop, 3 March 2019

ISTP เป็นนักปฏิบัติ เน้นการลงมือทำ ใช้ตรรกะเหตุผล อยู่กับความเป็นจริง  ไม่ชอบคิดมากเรื่องทฤษฎี ไม่ปล่อยให้ความรู้สึกมาเป็นอุปสรรคของการทำงาน ฯลฯ คุณสมบัติเหล่านี้ อาจนำพาคุณให้ประสบความสำเร็จระดับหนึ่ง  แต่ถ้าคุณสามารถจัดการเรื่องต่อไปนี้ ก็จะยิ่งเก่งและเชี่ยวชาญยิ่งขึ้น ยืดหยุ่นมากขึ้น (ทำงานหลากหลายขึ้น  เพิ่มสไตล์การทำงาน ลดความสมบูรณ์แบบ ทำงานที่เริ่มแล้วให้เสร็จ) มีส่วนร่วมกับผู้อื่นมากขึ้น  (เป็นฝ่ายริเริ่ม รับฟังคนอื่น เป็นกันเอง โฟกัสที่ลูกค้า สนใจทำความรู้จักเพื่อนใหม่) ครุ่นคิด ทบทวนมากขึ้น  (ทำความเข้าใจปัญหา ก่อนรีบลงมือทำ คิดวิเคราะห์ให้เพียงพอ  อธิบายวิธีการกับผู้ที่เกี่ยวข้อง  ใช้ความคิดสร้างสรรค์มากกว่าเดิม) ความสัมพันธ์กับหัวหน้า และเพื่อนร่วมงาน (ให้ความสำคัญกับหัวหน้า/ผู้อื่น มากขึ้น  เคารพกฎระเบียบที่สำคัญ ฝึกโน้มน้าวเพื่อนร่วมงาน) ฯลฯ

Read More →

ไขรหัสใจ รุ่น 18 ค้นหาตัวตน เข้าใจความแตกต่าง พัฒนาความสัมพันธ์ ด้วย MBTI

ทำไมคนเราถึงมีปัญหายุ่งยากในความสัมพันธ์  ไม่ใช่แค่กับคนรักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์กับลูก พี่น้อง เพื่อน และเพื่อนร่วมงานด้วย  สาเหตุสำคัญไม่ใช่ความแตกต่างระหว่างชายหญิง วัยหรือรุ่นคน  เชื้อชาติ ศาสนา ฯลฯ แต่เป็นความแตกต่างตามบุคลิกภาพมีส่วนสำคัญทำให้เกิดความไม่เข้าใจกัน คุยกันไม่รู้เรื่อง จนไปถึงความขัดแย้ง

Read More →

ISFJ & ISTJ Self-Actualization Workshop, 23 Dec 2018

ISFJ  และ ISTJ เป็นไทป์ที่ใช้ Si (Introverted Sensing) เป็นฟังชั่นหลักเหมือนกัน และมี Ne (Extraverted Intuitive) เป็นฟังชั่นด้อย เหมือนกัน  ส่งผลให้คนสองไทป์นี้ มีจุดแข็ง จุดอ่อนหลายอย่างเหมือนกันด้วย

Read More →

ไขรหัสใจ MBTI รุ่น 17 ปลดล็อกความเครียดจากตัวตน

งานเยอะ เงินน้อย พักผ่อนไม่พอ ฯลฯ อาจเป็นสาเหตุแห่งความเครียดทั่วไป แก้ไขได้ไม่ยาก แต่สาเหตุแห่งความเครียดจากตัวตน แก้ไขยากกว่า เพราะคุณไม่รู้ว่า มันคืออะไร และจะแก้อย่างไร

Read More →