MBTI by Zoom รุ่น 5 ค้นหาตัวตน รู้ปมความเครียด ลด Burn Out

ความเครียดสะสม เป็นอาการที่นำไปสู่ Burn Out หรือภาวะหมดไฟสาเหตุหนึ่งที่หลายคนไม่เข้าใจคือการทำงานที่ขัดกับธรรมชาติของตัวตน อย่างรุนแรง เป็นเวลานานไม่ว่าจะเป็นคนไทป์ไหน  ก็มีความเสี่ยงที่จะเครียดแบบนี้ เช่น

Read More →

INFP’s Self-Actualization Workshop by Zoom

ตั้งแต่เด็กแล้ว  คุณมีหลายสิ่งหลายอย่าง ที่แตกต่างจากคนอื่นไม่ว่าจะพยายามเมินเฉย แล้วทำตามสิ่งที่คนอื่นนิยมชมชอบแล้วสุดท้าย คุณรู้สึกได้เองว่า นอกจากจะไม่ได้ทำให้คุณพึงพอใจแม้แต่น้อยยังทำให้คุณรู้สึกว่า หลอกตัวเองอีกด้วย

Read More →

Get out of Drama Triangle with the Enneagram, by Zoom #4

เราทุกคนมีความต้องการทั้งที่เหมือนกัน และที่แตกต่างกันหลายอย่างตั้งแต่เด็ก เราไม่ได้รับการส่งเสริมให้ บอกความต้องการเหล่านั้้นออกมาตรงๆผลก็คือ ทุกคนต้องเล่นบทบาทต่างๆ ใน Drama Triangle โดยหวังว่า จะได้ในสิ่งที่เราต้องการอย่างอ้อมๆ

Read More →

ENFPs’ Self Actualization by Zoom

ความท้าทายสำคัญในชีวิต ที่ ENFP ต้องก้าวข้ามให้ได้ จดจ่อกับสิ่งที่หลงใหลหรือสนใจ และลงมือทำจนเสร็จ มีความสุขกับคนรักต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่ช่วงแรกๆ ที่ยังรู้สึกตื่นเต้นอยู่ นึกฝันถึงบางอย่างสวยงามเกินจริง  จนกลายเป็นความคาดหวังที่เกินความจริง อ่อนไหวเกินไปกับคำวิจารณ์ หรือการถูกกดดัน ลำบากใจ ที่จะว่ากล่าวตักเตือนลูกน้องเมื่อทำผิด ฯลฯ

Read More →